Pedidos En Construcción

¿Te cuesta trabajado estudiar desde casa, ahora que estamos en contingencia?

Puede ser que en general estudiar te resulte una actividad difícil y que el encierro por la pandemia no ayude demasiado a que te encuentres en concentración y con organización para continuar con tus procesos educativos.

Por eso, la oficina de Educación para América Latina y el Caribe de la UNESCO ofrece lo siguientes consejos para estudiar en tiempos de COVID-19, con recomendaciones para mantenerse motivado durante el estudio de forma remota.

1.- Pide planes de estudio: Solicita a tus asesores los planes de estudio de todas tus materias, esto te dará una idea de los temas que necesitas cubrir, su secuencia aproximada, el tiempo necesario para su preparación y los criterios de evaluación. También esto te ayudará a buscar los temas por tu cuenta y tener las bases para cuando el asesor las explique.

2.- Define prioridades y necesidades: Te en cuenta que tu ritmo de aprendizaje puede cambiar cuando estudias en casa, por lo que algunas pueden parecer más fáciles que antes, mientras que otras se te pueden complicar más de lo normal. Así que define a que materia le tienes que poner más empeño y atención para que te encuentres en equilibrio.

3.- Identifica dificultades y habilidades: Invierte más tiempo en cosas que te resulten más difíciles, pues esto te ayudará en ir mejorando aquello en lo que no eres bueno. También ve practicando y siendo constante en aquello que eres bueno.

4.- Lista de tareas: No intentes memorizar todas las fechas históricas, es mejor que hagas un plan para un día, una semana o el mes. Utiliza tus horas más productivas en las tareas más difíciles.

5.- Gestiona tu tiempo: Puedes explorar técnicas para administrar tu tiempo de manera más efectiva. Es decir, en una lista de 10 cosas por hacer, dos de esas cosas valen más que las otras ocho juntas, así que enfócate en ellas.

6.- Recursos abiertos: Puedes utilizar recursos educativos abiertos como cursos por internet, las videoconferencias y los canales educativos de YouTube te darán variedad a tu aprendizaje.

7.- ¡No te olvides de darte un descanso! Haz una pausa cada una hora, puedes realizar un poco de ejercicio. También puedes planificar cuánto tiempo pasarás en las redes sociales para que no excedas el límite y con ello no te distraigas a continuar con tus actividades educativas.

Construyendo y Creciendo te invita a seguir estos pasos para que continúes con tu formación educativa sin ningún obstáculo ahora que te encuentras estudiando desde casa.

Fuente: BBC Mundo

Durante estos meses en los que hemos tenido que resguardarnos y replantear nuestros hábitos de higiene y salud, también he podido darme el tiempo de pensar en lo verdaderamente importante para mi equilibrio, para pensar en lo que hago en relación con los otros y en mejores formas de ensayar mi libertad personal.

Estar en calma, como lo dice la tradición taoísta, es una forma de reposo, de concentración de lo que en potencia se encuentra en nosotros, es una forma de acrecentar nuestras energías y pensar en los mejores canales para expresarlas, darnos el tiempo de parar permite que podamos ser más minuciosos y más detallados en nuestras acciones y planes, detenernos en el camino nos permite observar el paisaje, nos permite escuchar, predecir lo que viene, estar en calma no quiere decir que nos recostemos en el ocio y el descanso, estar en calma quiere decir prepararse, planear, dirigir y organizar los recursos para la acción.

Ante la pandemia, las estructuras no tienen forma, no hay manera de calcular nada, todas las opciones se escapan entre el paro económico y la posibilidad de salvar vidas, mediante las medidas de control que parecen llevarnos en camino a la desesperanza, por eso es ahora cuando más debemos recurrir a acercarnos a nuestros familiares, a nuestros amigos, a nuestro equipo, nuestros conocimientos que pueden servir a mantener el tejido de las reciprocidades sociales.

En la esfera de la educación, la pandemia ha trastocado el modelo desarrollado en función de estar con el otro, ahora estar es la imposibilidad, entonces el sistema educativo debe cambiar si quiere afrontar la situación de la pandemia, el problema es que no hay signos, nadie nos puede decir que hacer, somos los mismos docentes quienes debemos romper nuestra propia práctica, asomarnos a la visibilidad de un mundo distinto donde no toda la educación podrá basarse en el contacto, donde lo humano deberá ser digerido por la máquina antes de llegar al estudiante, donde las herramientas para enseñar son gadgets, máquinas, apps las que delimitan la posibilidad de transmitir, deciden las formas y momentos de la acción en clase y evaluación, docente y estudiante parecen tomar un papel similar frente a las TIC.

Este tiempo es decisivo para crecer en lo que no somos fuertes, para capacitarnos, para aprender nuevas técnicas, la practica será nuestro mejor aliado, en lo personal practicar nueva formas de estar, me ha servido para acercarme desde la lejanía a los estudiantes, para estar con mi equipo de trabajo, acompañarnos a aprender juntos las nuevas herramientas y medios nos dio la fuerza para vencer el miedo a lo desconocido, aprendiendo y equivocándonos juntos estamos construyendo caminos nuevos. Estar con los otros por todos los medios posibles es nuestra mayor herramienta para vencer la imposibilidad de estar.

Para cerrar me gustaría traer a cuenta el concepto de Estado Naciente de Francesco Alberoni, pues considero que nuestra sociedad, nuestros Estados, nuestras profesiones y nuestras vidas se encuentran en un momento decisivo, este concepto de forma resumida nos dice que en los momentos en que lo institucionalizado entra en crisis, surge entre las personas un sentimiento de comunión y de posibilidad de un nuevo estado de cosas, de un mundo nuevo y mejor, este sentimiento permite a los grupos y los individuos llenarse de fuerza para transformar las situaciones, para que juntos puedan abrir grietas en las estructuras del sistema, para que juntos puedan buscar el mundo mejor.

Juan Carlos Hernández Torres / Asesor Educativo

  • Teatro

El Centro Cultural La Titería Casa de Las MarionetasCulturaUNAM, a través de Teatro UNAM, y el Fondo Nacional para la Cultura y las Artes convocan al público interesado en la escritura de obras de teatro para niñas, niños y jóvenes a participar en el 2º Diplomado de Escritura Dramática para Jóvenes Audiencias, que este año será de manera virtual.
Checa más información en el siguiente link: https://bit.ly/2PaBsEt

  • Museos

Casa de la Cultura Tampico invita a exposición de recorrido virtual, donde se encuentran las pinturas ganadoras de la edición 30 del premio regional “Ramón García Zurita”; encontrarás pinturas destacadas, como la obra “Cercano Distanciamiento” por Silvia Nefertiti Saucedo Muñoz.
No te la pierdas en: https://bit.ly/2P8PgQ3

La Secretaría de Cultura federal habilitó la plataforma “Contigo a la distancia”, un espacio de libre acceso para promover la cultura de manera digital, en esta ocasión te invita a visitar las 6 zonas arqueológicas de México. En: https://bit.ly/39ERtvM

  • Cine

Si quieres salir a disfrutar del séptimo arte, hazlo seguro en estos lugares que tienen medidas sanitarias y cuyos boletos podrás comprar en línea.
Checa más detalles en: https://bit.ly/311DJHN

Trabajar a distancia es un reto que muchas personas han tenido que enfrentar, incluida yo. Encontrar o adaptar un espacio propio para realizar mis actividades laborales de la mejor manera fue casi un sueño guajiro las primeras semanas. Encender la computadora “tempranito” es mi meta diaria. Terminar en punto de mi hora de salida se ha vuelto una meta imposible de lograr.

Quejarme del dolor de hombros, de cabeza o de espalda por el estrés que me genera conectarme a cursos o reuniones por medio de zoom ha sido el pan de cada día, sin embargo continuo motivada, pues continuar con nuestra labor me da ánimo para enfrentar cualquier situación negativa.

Por suerte tengo un par de gatos que hacen más llevadera mi situación, y un compañero que acepta hacer cada tercer día la comida y lavar los platos en turnos. He salido pocas veces a la calle, siempre por necesidad y tomando las medidas necesarias con el objetivo de cuidar mi salud y la de los demás.

No puedo quejarme, me va bien, conservo mi trabajo y un sueldo que cubre mis necesidades básicas, la renta y la comida de mis gatos. Cuento con las herramientas que necesito para desempeñar mi labor, ¿qué haría sin Internet? Mi computadora aún acepta actualizaciones de Windows y soporta más de una pestaña abierta en el navegador, así que puedo decir que cuento con lo necesario para continuar con mi labor.

De hecho, mi vida es sencilla, privilegiada si la comparo con la vida de la gran mayoría de personas en México que no pueden quedarse en casa, que perdieron su trabajo o que apenas si ganan lo de la comida del día. Familias que ni siquiera pueden asegurar la educación de sus hijos porque no tienen una computadora o un celular inteligente, o si cuentan con uno no es seguro que tengan acceso a Internet o que cuenten con dinero suficiente para comprar datos.

Esos son verdaderos problemas, son los problemas de muchas de las personas con las que trabaja Construyendo y Creciendo, pues tienen que salir de su casa todos los días para enfrentando la realidad de un mundo que pasa por una pandemia, esto para asegurar el sustento y el de sus seres queridos.

Además, nuestras y nuestros destinatarios también tienen que enfrentar obstáculos para continuar con sus estudios, pues no basta con estar dispuesto o dispuesta, tener tiempo y saber leer y escribir para retomar su educación en el contexto de esta nueva normalidad, ahora también es necesario contar con habilidades digitales, herramientas tecnológicas y el acceso a Internet.

Construyendo y Creciendo ha sabido adaptarse y sortear algunos de los obstáculos que nuestra población enfrenta para retomar sus estudios.

Carolina Ortega / Coordinadora de Fortalecimiento Institucional

El uso de bolsas reutilizables se ha hecho muy común desde que entró en vigor la prohibición del plástico, con el objetivo de cuidar el planeta. Y seguro tú eres un usuario de estas bolsas ecológicas. Por tal motivo, a continuación te presentamos algunas medidas de higiene para mantenerlas limpias al llegar del super, mercado, tienda, etc.

* Evita colocar las bolsas en el piso: los residuos que dejan los zapatos
llevan millones de bacterias, entre ellas, la del Covid-19.
* Utiliza bolsas distintas para cada tipo de productos: vegetales, carnes,
lácteos, productos de limpieza.
* Intenta adquirir bolsas de algodón para que puedas meterlas a la
lavadora, esto hará que la higiene sea más fácil.
* Trata de no usar los carros del súper, ya que suelen ser epicentros de microorganismos, en caso de ser necesario utilizarlos, ponte gel antibacterial en las manos luego de usarlos. Al llegar a tu casa, lava las bolsas y vuelve a desinfectar tus manos y brazos.
* Lava y desinfecta la bolsa del mandado cada vez que salgas de compras.
* Una de las mejores maneras de desinfectar las bolsas de tela: primera lava con agua y con jabón y luego sumerge durante 5 minutos en solución de cloro (esta deberá tener una cucharada de cloro por cada litro de agua).
* Enjuaga y seca al aire libre.
* Puedes también meter la bolsa a la lavadora y a la secadora, con esto tienes para que queden 100% limpia y libre de bacterias.

Construyendo y Creciendo te invita a tomar estos consejos para que protejas tu salud y la de tu familia después de realizar las compras.

#CuídandoteTúNosCuidamosTodos

Fuente: PROBOSQUE Chapultepec

Estos meses a partir de la contingencia sanitaria han sido de muchos cambios para todos, por ejemplo la mudanza que tuvimos que hacer para irnos a otra oficina. Para aquellos pocos que tal vez no conozcan la gran tarea de lograr una mudanza, puedo decir que no es nada fácil, mudarse de casa u oficina es toda una misión, porque requiere de una compleja preparación previa, no solo involucra las cosas materiales, también se tiene que lidiar con un remolino de expectativas y pensamientos que pueden generar miedo, incertidumbre, estrés, entre otros; entramos en una proyección y visualización de que algo nuevo está por venir.

En Construyendo y Creciendo estamos viviendo muchos cambios diferentes en todo aspecto, desde nuestras asesorías en línea para nuestros estudiantes, el trabajo desde casa, el cambio de domicilio, etc. Nos damos cuenta ahora más que nunca de las posibilidades y efectos beneficiosos de la era digital que inició con el internet, sí, esa gran red informática que tiene un alcance global y la cual está marcando los cambios más sensibles en todo nuestro entorno.

Debido al distanciamiento social, hemos integrado nuevas estrategias didácticas y ambientes educativos e interactivos en los procesos de enseñanza-aprendizaje, por medio de las Tecnologías de la Información y Comunicación (TICs), considerando siempre las necesidades, intereses y el contexto de los alumnos.

El alumno ya no se permitirá así mismo como un estudiante pasivo, este nuevo entorno se mantendrá en constante cambio y modificación, la figura docente seguirá siendo de mayor importancia, como maestro, guía, orientador, compañía, motivador y ejemplo. Las mudanzas nunca han sido fáciles, pero pronto haremos raíces y forjaremos este nuevo entorno en beneficios de las personas que más nos necesitan, los trabajadores de la construcción.

Héctor Quijas Martínez / Coordinador educativo

  • Museos

Explora la Acrópolis mediante un recorrido virtual, en donde conocerás gran parte de los fascinantes monumentos como: el Partenón, la Propileia, el Templo de Atenea Nike, etc. Da click en el siguiente enlace y adéntrate en este maravilloso sitio: http://www.acropolisvirtualtour.gr/

Si te gusta la historia, el arte, la ciencia y más de la ciudad de Canadá; te invitamos a visitar el museo virtual de dicho país en el siguiente link: https://bit.ly/3hdAELd

  • Cine

Se acerca el fin de semana y con ello se antoja ver peliculas. Te compartimos FilmIn Latino para que pases tus tardes viendo unas cuantas películas en compañía de tu familia. En el siguiente enlace: https://www.filminlatino.mx/

  • Actividades

La actividad física ayudará a que tu nivel de estrés baje y a que tus endorfinas se eleven y con ello te sientas muy feliz. Te dejamos una rutina para que realices desde casa y no descuides tu salud: https://bit.ly/2CHTaw7

Nunca es tarde para aprender a tocar un instrumento e incluso para aprender a cantar. Te compartimos el siguiente enlace dónde Luis Fernando Zentella enseñará piano y coro: https://bit.ly/2Wt6YBR

  • Entretenimiento 

Con más de 130 bailarines trabajando en la producción, una orquesta en vivo, filmada en el Royal Albert Hall y muchas sorpresas más, el ballet de Cenicienta seguramente se convertirá en uno de tus favoritos. !No te lo pierdas¡Visita el siguiente link: https://bit.ly/2W0ZgP9

No te pierdas la “Mini Serie Documental de los 50 años de los movimientos sociales ocurridos en el mundo durante 1968”. También celebra el Medio Siglo de transmisiones ininterrumpidas de Señal 1060 AM, la Emisora emblemática de Radio Educación. En: https://bit.ly/3iKSF4R

Si cuentas con tiempo libre y no sabes qué hacer, te recomendamos descargar el libro “La Revolución de las Mujeres en México”, en donde identificarás la importancia del sexo femenino. Encuéntralo en: https://bit.ly/2AI8ubq

  • Cine

Semana del cine Latinoaméricano.  Este evento será de manera online hasta el 13 de julio. Para acceder a los visionados y actividades especiales ingresa a la página oficial del Ciclo Independiente en: https://www.cicloindependiente.com/

El pasado 17 de marzo, la fundación nos informa la situación a nivel nacional sobre la contingencia sanitaria por el COVID-19, y las cosas no mostraban un buen panorama. Con el paso de los días la incertidumbre de no saber qué pasaría hacia más estresante el aislamiento.

Sin embargo, las ganas de seguir brindando educación de calidad a los estudiantes en la modalidad a distancia eran más grande, pues siempre seguiremos trabajando por y para ellos.

Es triste saber que no volveremos a encontrarnos en el mismo centro de trabajo por un buen tiempo, pero la paciencia es una virtud que todos debemos tener en estos momentos complicados. También debemos tener presente que en un futuro no muy lejano volveremos a coincidir, y con algunas modificaciones las cosas volverán a ser como antes.

Con talleres, reuniones virtuales, llamadas, mensajes, los colaboradores, estudiantes y aliados de la fundación logran mantener la comunicación en beneficio de quienes más nos necesitan, con el objetivo de continuar con su proceso educativo y apoyarlos de igual manera en estos momentos complicados.

Hasta el día de hoy seguimos siendo profesionales cada miembro del equipo en pro de los trabajadores de la construcción. Construyendo y Creciendo continúa operaciones, los asesores han implementado nuevas formas de comunicación con sus estudiantes y han enseñado a algunos de ellos a utilizar las herramientas digitales para que puedan continuar con su objetivo de terminar sus estudios a pesar de la situación por la que atraviesa el mundo.

Sin el gran apoyo de los donantes no podríamos continuar con esta labor, no podríamos ser parte de este gran proyecto, no debemos bajar la guardia, saldremos adelante, cuidándonos unos a otros y manteniendo la calma, somos grandes seres humanos, somos un buen equipo y somos un gran país.

Fabiola Sánchez / Auxiliar administrativo

Debido a la contingencia sanitaria por la que ha estado atravesando el mundo por el COVID-19, las videoconferencias han sido la solución para darle practicidad al trabajo remoto, las clases virtuales e incluso la convivencia familiar; sin embargo, no todos saben cómo hacer uso correcto de la tecnología.

A continuación compartimos 6 estrategias de ATT&T, que te ayudarán a empelar correctamente las herramientas tecnológicas para mantener la comunicación en el trabajo, escuela y con los familiares. Para algunos esto puede suponer un reto, pues requiere organización, conocimiento y paciencia.

* Planea bien: establece horario y duración de la reunión, así como sus
participantes y el moderador de las mismas; asimismo, fija el propósito y
objetivo de la junta para que todos los participantes se preparen con los
datos, documentos o formación que vayan a necesitar.

* Prepara tu equipo: cerciórate con anticipación de que el micrófono y la cámara de tu dispositivo funcionen correctamente para no tener problemas técnicos en el momento de la reunión. También cierra páginas o aplicaciones que no vayas a utilizar para evitar que el equipo se torne lento
y afecte la calidad de la videollamda.

* Establece normas claras: algunas recomendaciones para aumentar la efectividad de la videoconferencia y evitar distracciones o interrupciones es procurar no realizar otras actividades durante la junta, silenciar el micrófono cuando no se esté hablando, modular el ruido de tu entorno y esperar a que los demás terminen de hablar para poder intervenir.

* Orden: Calendaricen la dinámica del trabajo, las órdenes y las entregas para asegurarse de que todos están trabajando y dar seguimiento a los acuerdos establecidos.

* Herramientas correctas: determinen la aplicación que utilizarán, lo ideal es seleccionar aquella que brinde altos estándares de seguridad para evitar el robo de información.

* Protege tus datos: utilizar herramientas que se puedan utilizar sin usar contraseñas, para así evitar posibles ataques por hackers y la filtración de información.

Con estos tips, Construyendo y Creciendo te asegura tener reuniones exitosas con tus colaboradores, de estudio e incluso con tus familiares en estos tiempos de distanciamiento.

Fuente: El Universal